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新妈妈怎么预防乳房下垂?乳房下垂的自测方法和治疗

时间:2020-10-15 17:41 在线预约 | 形象顾问进入专家答疑区
    有些妈妈在孩子断奶后,乳房并不走样,这并不是先天的原因,而是从孕期开始就开始做有心人,新妈妈如何才能做到哺而不垂呢?
    1.孕期多吃富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果,蔬菜等。
    2.孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切记过紧,以免压迫胸部。
    3.平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗,按摩乳房以促进血液循环。
    4.提倡母乳喂养,切记“回奶”,快速“回奶”极易引起乳房松弛和下垂。
    5.断奶应循序渐进,有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
    6.每日有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长,这样,既有利于婴儿吸吮有营养的奶汁,也有利于乳房保持良好的形状。
    7.切记让婴儿含着乳头止哭,入睡,过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁,易造成乳房松弛,
    此外,如果孩子断奶后出现乳房萎缩,下垂,通过不同的方法,乳房仍然可能回复,如果超过半年乳房仍旧下垂,可以考虑手术。
    乳房下垂的自测方法
    乳房下垂的程度以乳房底线为标准,乳头位于下皱襞以上4-5㎝处为正常,低于下皱襞以下时,乳房下围可以夹住一根铅笔,说明胸部已经出现松软下垂。
    根据乳头位置,下垂程度可分为三个级别:
    ▼A级,轻度下垂:乳头位置在下胸褶皱位置,或更低1㎝
    ▼B级,中度下垂:乳头低于胸下褶皱部位1-2㎝
    ▼C级,重度下垂:乳头低于胸下褶皱3cm以上,乳头指向下方
    对于已经下垂的胸部,通佩戴文胸,只是会在视觉上暂时坚挺,当你脱下它们时候,一切又回到现实,萎缩的乳房组织、变软的乳房皮肤不会因为聚拢文胸而获得新生。
    相比于锻炼胸肌,按摩是更为温和的预防乳房下垂的方式。当然,这可不是随便揉几下,就会对胸部有很好的作用,不正确的手法,反而会使乳房皮肤变松弛。如果有乳腺方面的疾病,不正确的按摩方式,反而会危害到健康。
    适量的锻炼,正确的胸部按摩,经过长久的坚持,也是会有一定程度的效果,至于效果能达到什么程度,与自己的下垂程度和是否能一直坚持下去,有很大的原因。
    对于下垂比较严重,或者年龄比较大,皮肤韧性和弹性并不是很好的女性,亦或者是真的比较懒,想一劳永逸的集美们,通过医美手段,也是一种选择。
    传统乳房下垂治疗错在原理上
    一、双环法
    在乳房上提上,传统手术都是采用双环法或垂直双D术,双环法因为是环形切口,术后留下的是环形疤痕;垂直双蒂法是留下倒T字形疤痕。除了疤痕问题,乳房部分切除后瘢痕挛缩扭曲变形、乳房形态平塌不饱满、乳房皮肤青筋暴露等问题,也让胸部没有半点美感可言。很多做过此类手术的求美者,术后都非常后悔做了此类手术。
    二、垂直双蒂法
    归根到底,传统乳房上提方法错在原理上,这种对原本就萎缩、缺失的乳房组织进行切除的做法,不仅无法解决乳房松弛下垂,甚至容易引发相反作用。任何整形美容手术,都要以尽量不破坏或者少破坏正常的生理结构为原则。
    “人工韧带”在乳房上提上的应用
    对于乳房下垂的治疗,要避免双环法、垂直双蒂法等切开去组织的方式,可使用人工韧带——也就是人工筋膜,收紧附着在胸大肌的深筋膜与乳房悬韧带,可以使乳房恢复到生理位置,使乳房腔隙、紧致;人工韧带有效分担乳房重力的同时刺激胶原蛋白大量新生,安全没有排异。
    通过人工韧带进行乳房提升,无需开刀、不需切除皮肤,因此不必担心疤痕等问题。同时,该方法注重度乳房正常生理功能的还原,能有效促进松垂乳房的自然回缩,术后乳房的圆润度、乳晕大小也接近正常状态。
    乳房松弛下垂,多层次提升很重要
    在乳房上提的治疗上,可根据女性乳房衰老的原理与衰老层次,在“人工韧带”技术的支持下,通过三个层次的提升配合光纤溶脂与脂肪移植技术,即可在不开刀的前提下实现胸部提升。
    1、皮肤及皮下软组织松垂——浅层次上提
    采用富含大量胶原蛋白的胶原蛋白弹力线植入,刺激皮肤自身的胶原蛋白增生,弹力纤维重组,恢复乳房皮肤的年轻状态。
    2、深筋膜松弛——中层次上提
    乳房脂肪含量不能过多或过少。分别通过光纤溶脂或自体脂肪移植,调整脂肪含量,然后配合螺旋栓悬吊线收紧固定。
    3、悬韧带松弛——深层次上提
    人工韧带其弹力、韧度、硬度与人体正常筋膜相仿,无排异。真正实现不开刀提升,随做随走,无需休假。
    需要注意的是,中重度乳房下垂者,不可仅做假体丰胸,因为假体只能充盈乳房,却不具备支撑作用。可通过“人工韧带”将乳腺组织上提固定,而不切除乳腺组织,无疤痕。